Breathwrk: Breathing Exercises per iPhone

Breathwrk: L'app di respirazione n. 1.

Tutti sappiamo quanto sia importante il respiro per la nostra salute e il nostro benessere. Per milioni di persone in tutto il mondo, la terapia del respiro fa parte della loro routine quotidiana. Il modo in cui respiriamo è la funzione fisica più basilare e può influire su tutto il nostro corpo, la nostra mente e la nostra salute.

Per ottimizzare la tua salute fisica e mentale e rimanere in forma, devi cambiare il tuo respiro.

Breathwrk è l'app di respiro numero 1. Con Breathwrk, puoi cambiare il tuo respiro, migliorare il tuo benessere e la tua salute e rimanere in forma.

Questa è la funzione fisica più basilare e la pratica più sottovalutata al mondo. Nessun altro esercizio fisico può portare tanti benefici al tuo corpo, alla tua mente e alla tua salute come il cambiamento del tuo respiro.

Il respiro può aumentare la tua energia, la tua attenzione e la tua concentrazione. Può anche calmare la mente, rilassare il corpo e farti sentire più sicuro e connesso a te stesso. Può essere usato per addormentarsi o per rimanere addormentati.

Respirare profondamente e ritmicamente ci permette di rilassarci e riposare. Ci aiuta a dormire e ci aiuta a rimanere in forma. È così potente che il nostro schema respiratorio viene effettivamente misurato dai medici e dai terapisti.

Il nostro cervello usa il respiro come modo per inviare segnali al nostro corpo. È un modo per mantenere il nostro cervello che lavora a un livello elevato.

Il respiro è un processo che coinvolge il controllo di tutti i tuoi organi.

Ogni cellula del nostro corpo ha bisogno di ossigeno per sopravvivere.

Se respiriamo troppo superficialmente o troppo velocemente, non saremo in grado di ottenere abbastanza ossigeno e ci ammaleremo.